Cara Mengobati Penyakit Ketinggian

Cara Mengobati Penyakit Ketinggian - Penyakit ketinggian, juga kadang-kadang disebut sebagai penyakit gunung, disebabkan oleh penurunan tekanan barometer yang terkait dengan ketinggian tinggi. Biasanya ini bukan masalah bagi individu yang tinggal di tempat yang lebih tinggi, seperti di Peru, karena tubuh mereka beradaptasi dengan iklim dari waktu ke waktu. Tetapi bagi mereka yang tidak terbiasa dengan ketinggian tinggi, itu bisa melemahkan. Gejala termasuk kesulitan tidur, mual, muntah, sesak napas, kehilangan nafsu makan, kulit biru atau pucat, sesak dada, denyut jantung cepat, dan sakit kepala. Jika dibiarkan tidak diobati, penyakit ketinggian bahkan dapat menyebabkan edema paru atau otak yang mengancam jiwa

Berhenti Dan Istirahat

Jika Anda merasakan salah satu gejala penyakit ketinggian datang, hal pertama yang harus dilakukan oleh setiap orang adalah berhenti dan beristirahat. Jika Anda mendaki atau memanjat, perlu diingat semakin tinggi Anda memanjat, gejala yang lebih buruk akan menjadi. Bahkan mungkin ide yang baik untuk kembali ke ketinggian yang lebih rendah sampai Anda merasa lebih baik.
Juga pertimbangkan semakin lambat Anda meningkatkan, semakin baik tubuh Anda akan dapat menyesuaikan diri dengan ketinggian. Tetap pada kecepatan lambat hingga sedang, dan pastikan untuk berhenti dan beristirahat kapan pun Anda mulai merasa pusing. Pertimbangkan untuk beristirahat secara berkala bahkan jika Anda tidak merasa sakit.

Ambil Pengurang Rasa Sakit

Dalam uji coba tahun 2012 yang diterbitkan dalam Annals of Emergency Medicine, ibuprofen ditemukan untuk mengurangi kemungkinan penyakit ketinggian. Delapan puluh enam pria dan wanita menghabiskan malam di ketinggian 4.100 kaki dan diberi enam ratus miligram ibuprofen atau plasebo setiap enam jam menjelang waktu tidur. Individu yang mengonsumsi penghilang rasa sakit dua puluh enam persen lebih kecil kemungkinannya mengalami gejala penyakit ketinggian.
Mayoritas individu memiliki akses yang mudah ke ibuprofen atau obat serupa, jadi ini adalah pilihan bagi individu yang memiliki waktu untuk mempersiapkan perjalanan dan mengambil penghilang rasa sakit sebelumnya. Ingatlah untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil obat baru dan selalu ikuti petunjuk pada kemasan, kecuali ditentukan lain oleh dokter.

Obat Anti-Sakit Dan Mual

Obat anti mual dan mual, seperti ondansetron atau promethazine, juga dapat membantu gejala penyakit ketinggian. Promethazine berguna karena itu adalah sesuatu yang dapat dilakukan oleh individu setelah mereka mulai merasa sakit dan harus membantu mengatasi gejala mual dan muntah yang spesifik.
Namun demikian, penting untuk menyadari potensi efek samping, yang jarang tetapi termasuk pernapasan cepat, detak jantung cepat atau tidak teratur, demam, peningkatan berkeringat, kehilangan kontrol kandung kemih, kekakuan otot, kulit pucat, dan kelemahan. Juga hindari mengambil beberapa obat antimual dan penyakit sekaligus, karena mereka mungkin memiliki interaksi yang tidak terduga. Ingatlah untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil obat baru.

Minum lebih banyak air

Ketika Anda merasa sakit, minum lebih banyak air hampir selalu dapat membantu. Penting untuk tetap terhidrasi ketika secara fisik mengerahkan diri Anda. Bahkan, dehidrasi dapat menyebabkan gejala yang sangat mirip dengan penyakit ketinggian. Jika Anda mengalami mual, sakit kepala, sesak napas, atau gejala terkait lainnya, mulailah dengan minum lebih banyak air.
Penting juga untuk dicatat bahwa tubuh membutuhkan lebih banyak air pada ketinggian yang tinggi daripada biasanya. Ini karena kelembaban turun dan keringat menguap lebih cepat. Individu juga kehilangan air melalui peningkatan respirasi yang terkait dengan tekanan barometrik yang rendah. Ini adalah aturan yang baik untuk menenggak satu liter ekstra atau dua air pada ketinggian tinggi.

Acetazolamide

Acetazolamide biasanya digunakan untuk mengobati glaukoma, tetapi karena cara kerjanya, itu juga terjadi untuk membantu mencegah penyakit ketinggian. Jika Anda tahu Anda peka terhadap penurunan tekanan barometer dan Anda mengantisipasi bepergian ke ketinggian tinggi, cobalah mengambil acetazolamide mulai dua hari sebelum perjalanan dan terus mengambilnya selama perjalanan.
Obat ini dapat membantu mencegah penyakit ketinggian, tetapi begitu gejala sudah dimulai, itu mungkin tidak mengurangi mereka. Anda juga akan membutuhkan rekomendasi dari dokter Anda. Untuk memanfaatkan metode perawatan ini, Anda harus merencanakan ke depan. Seperti biasa ketika minum obat, waspadai efek sampingnya, termasuk sering buang air kecil dan kesemutan kaki.

Bagikan Artikel ini