Cara Untuk Mengobati Kaki Atlet

Cara Untuk Mengobati Kaki Atlet - Kaki atlet, atau dikenal sebagai tinea pedis, adalah infeksi jamur kaki menular yang umum yang menyebabkan kulit gatal, bersisik, mengelupas, dan pecah-pecah, yang bisa menyakitkan dan meradang jika parah. Ini juga dapat menyebabkan lepuh atau bisul jika cukup dalam. Biasanya dimulai di antara jari-jari kaki karena kulit ini lebih lembab, sensitif, dan lebih mudah ditembus. Ini paling sering diperoleh di kamar mandi umum, kolam renang, dan dari beberapa jenis kebiasaan alas kaki yang mendorong pertumbuhan. Ada berbagai pengobatan rumah obat dan alami untuk mencegah kaki atlet dari kaki Anda. Di bawah ini, kami telah menguraikan beberapa solusi pencegahan dan alami.

Jaga Kaki Bersih Dan Kering

Ketika Anda menjaga kaki tetap bersih dan kering, lingkungan untuk jamur mulai tumbuh dihilangkan. Jika Anda sudah memiliki kaki atlet, penting untuk mencegahnya menyebar ke area kulit sensitif lainnya. Mencuci kaki secara menyeluruh, terutama di antara jari-jari kaki, dan mengeringkannya dengan handuk akan mengurangi kemungkinan pertumbuhan jamur. Menempatkan kaus kaki Anda terlebih dahulu sebelum pakaian dalam akan mencegah infeksi menyebar. Juga berhati-hatilah saat menyentuh kaki yang terinfeksi untuk mencegah transfer penularan. Hindari kaki althete dengan menggunakan sepatu mandi setiap kali Anda mandi atau pergi ke area berenang dan mandi umum.

Minyak pohon teh

Meskipun minyak pohon teh memiliki banyak kegunaan, salah satu perawatan yang lebih populer adalah untuk kaki atlet. Minyak pohon teh berasal dari Australia dan telah digunakan sebagai pengobatan antibakteri topikal selama ribuan tahun. Hari ini, minyak esensial ini diyakini juga memiliki sifat antijamur. Minyak pohon teh dalam sampo untuk individu dengan rambut yang mulai menipis dan bahkan termasuk dalam kit bantuan militer dan angkatan laut Australia Perang Dunia Kedua.
Pasien hanya dapat menambahkan beberapa tetes minyak pohon teh ke minyak pembawa seperti minyak kelapa dan menyebarkannya di sekitar kaki setelah dibersihkan dan dikeringkan. Jika Anda segera menutup kaki Anda dengan kaus kaki kering yang bersih, infeksi jamur akan hilang dalam beberapa hari.

Sepatu dan Kaus Kaki Alternatif

Jika Anda terus terinfeksi dengan kaki atlet, pertimbangkan sepatu dan kaus kaki bergantian setiap hari. Kebanyakan individu mengganti kaus kaki mereka setiap hari, tetapi beberapa tidak, dan mereka mungkin memperhatikan betapa mudahnya mengembangkan kaki atlet jika mereka tidak mengganti kaus kaki dan sepatu secara teratur. Mengenakan kaus kaki dan sepatu kets yang berbeda setiap hari akan memberikan pasangan atau pasangan waktu lain untuk mengering lebih teliti. Beberapa orang bahkan akan mengenakan sepatu kets mereka di radiator hangat di rumah atau di dekat stoker mereka untuk mengurangi waktu pengeringan ketika mereka basah karena badai petir atau salju. Jika kaus kaki Anda bau pada akhir hari, ini adalah indikasi kuat bahwa kondisi di dalam sepatu Anda ideal untuk bakteri dan jamur untuk berkembang.

Kenakan Kaus Kaki menyerap Terbuat Dari Serat Alami

Ketika Anda memakai kaus kaki penyerap yang terbuat dari serat alami, Anda dapat memastikan kelembaban yang timbul karena berkeringat di siang hari dengan cepat menjadi jahat. Bambu adalah serat alami dengan sifat antibakteri dan antijamur alami. Banyak yang menyarankan berinvestasi pada kaus kaki wol merino karena kemampuannya untuk menyerap kelembaban dan mengontrol suhu kaki dalam cuaca panas dan dingin. Beberapa orang membeli pakaian wol merino dan memakainya tanpa perlu mencuci pakaian selama berbulan-bulan, tidak peduli musimnya. Meskipun kain alami lebih menyerap, kapas dianggap paling tidak bermanfaat di arena ini, jadi ini bukan pilihan pertama kaus kaki serat alami. Menghindari kaus kaki berwarna gelap adalah yang terpenting, tidak masalah pilihannya, karena mereka cenderung tumbuh jamur lebih cepat daripada kaus kaki berwarna putih atau berwarna terang.

Sepatu Dan Kaki Taburi Dengan Bedak Bayi

Karena jamur membutuhkan kelembaban untuk mulai tumbuh, disarankan bagi individu untuk membersihkan sepatu dan kaki dengan bedak bayi ketika ada kelebihan kelembaban. Ini adalah metode tambahan untuk mengurangi tingkat kelembaban pada sepatu yang sangat penting untuk pertumbuhan infeksi jamur. Selain itu, bedak bayi biasanya memiliki aroma, yang akan membantu mengurangi bau ringan yang mungkin diderita seseorang setelah seharian bekerja keras. Bedak bayi lembut dan tidak mungkin menciptakan iritasi seperti bubuk obat dapat menyebabkan pada beberapa individu dengan kepekaan. Selain bedak bayi, tepung maizena atau bubuk talcum lainnya juga dapat membantu mengurangi kelembapan pada kaki dan sepatu.

Bagikan Artikel ini